2025/11/25

もう。この晩秋は、あの山もこの山も、それはそれは見事なのです。もう。うっとりです。

我が家では、渋柿をむいて、吊るし柿にして、干しました。その横には、真っ赤なもみじの木があり、それはそれは、見事なのです。そして、その光景を写真に撮り、お友達にLINEで送信です。私は、この時期になると、吊るし柿から、干し柿になることを知っています。そして、思い出すのが、「いろは歌」なのです。そして、「絶対の幸福」なのです。「色は匂へど散りぬるを　わが世誰ぞ常ならむ　有為の奥山今日越えて　浅き夢見じ酔ひもせず。実は「いろは歌」は仏教の教えを意味する説が有力なのです。諸行無常・是正滅法　寂滅為楽～万物は常に変化し、生まれては滅びる。それが静まることが悟りである。現代語訳では、「花が咲いても散ってしまうように、この世に常に変わらない人は誰もいない。迷いの多い人生という山を今日も乗り越えて、一時の栄華のような儚い夢に酔わずに生きて行こう。面白いでしょ。「絶対の幸福」もね。と言うのは、渋い柿でも、吊るし柿にして、干し柿にすれば、あの渋い柿も甘い干し柿となる。人間でも、年を重ねてくると、男も女も、歳を重ねて来られた人の顔は、何とも「品」が備わり、「品格」が伴い、凛としている老人さんに出会うことがある。そんな人に出会うと、あぁ。なんて幸せな事だろうと、つい、手を合わせたくなる。

日本人の平均寿命は、世界一だ。男性が８１．０９歳、女性が８１．１３歳です。

健康弔辞は、男性で、７２歳。女性で７４．７９歳です。

この健康長寿を伸ばすことが、我が国の大命題です。

さて、健康長寿の秘策は、何でしょう。

運動よりも、食事よりも　○○が大事です。答えは、「読書」です。

何故か？①　図書館に行って本を探すことが運動になるからです。②　知的な刺激を受けるからです。

③　過去の記憶を呼び覚ますことにつながります。

④　読書によって、心が動き、それが行動につながります。

⑤　さもさも、本を読むということは、それだけの活力があって、知的好奇心があることにつながる。