2021/05/28

今日は、どうでもと、通所しているメンバーのバイタルメモリーノートを見せて貰い、コメンとを書こうと、意気込んで行きました。ちょうど、午前中は、SSTで、「上手な血圧の測り方」でした。ロールプレー式でしましたので、皆さんとても熱心に取り組むことが出来ていました。私も、一人一人の、①時間割別の実践課題を記入

②健康状態測定、体重・血圧・体温　③　朝食を食べたか。④　薬を飲んだか。⑤何時に寝たか。何時に起きたか。⑥　お風呂に入ったか。　⑦今日はどんな服を着て来たか。今日の目標は何か。を、見せて貰いました。

この頃、通所するようになり、元気になってこられた人は、このノートを見ると、実によく分かります。

一つ一つを、丁寧に書いておられます。という事は、自分の一日を大切に、しておられることが、実によく分かります。体重も、血圧も、体温も、とても安定しておられます。朝食もきちんと食べておられます。薬もきちんと飲んで来ておられます。睡眠時間もちゃんと、正直に書いておられます。お風呂も入浴をしたのかどうなのか。記載してあります。そして、今日はどんな服を着て来たのか書いてあります。本当に不思議です。私は、このメモリーノートを見て、あぁ。人は、一日一日をどう過ごすのか。いかに丁寧に暮らすのか。とてもとても、大切なことなんだなぁと、気がつかせて貰えます。

一日一日を、いい加減に、思い付きで生きていれば、一生の人生も、いい加減な人生になるのだなぁと、合点します。